Günlük Su Tüketimi

Published on :

Günlük su tüketimi insan hayatında önemli bir yere sahip olan konulardan bir tanesidir. Kişiler genel anlamda su tüketmeyi ihmal etmekte ve bu konuyla ilgili endişelere kapılmaktadır. Beden ve böbrek sağlığı için, günlük 2.5-3 litre su tüketilmesi gerekir. Pek çok kişinin ihmal ettiği bu konuyu unutmamak için yardımcı birkaç nokta bulunmaktadır. […]

Zeytinyağlı Yemek Tarifleri

Published on :

Zeytinyağlı yemek tarifleri, sağlık açısından büyük önem arz eden zeytinyağını seven kişiler tarafından incelenmektedir. Özellikle akşam yemeklerinde, aile bireyleri mutlaka bir adet zeytinyağlı yemek arayışına girmektedir. En sağlıklı yağlardan bir tanesi olan zeytinyağı, yemeklere gerçekten çok yakışmaktadır. Birbirinden farklı zeytinyağlı yemek tarifleri kişilerin yemeklerini daha keyifli hale getirecektir.  Zeytinyağlı Börülce […]

Veganlar İçin Yemek Tarifleri

Published on :

Veganlar için yemek tarifleri et yemeyi etik bulmayan kişilerin en çok araştırdıkları konulardan bir tanesidir. Bilindiği üzere et, balık, yumurta, süt gibi yiyeceklerin içerisinde yoğun şekilde protein bulunmaktadır. Veganlar hayvansal gıdaların hiçbirini tüketmedikleri için, bu besinleri diğer yiyeceklerden almalıdır. Dolayısıyla besin içeriği yüksek yemeklerin hazırlanması şarttır.  Vegan Mercimek Burger Veganlar […]

3 Günlük Yeşil Elma Detoksu

Published on :

3 günlük yeşil elma detoksu kişilerin kaçamak yaptıkları birkaç gün sonrası uygulayabilecekleri sağlıklı detoks tarifleri arasında yer almaktadır. 3 günde cildi ve vücudu temizleyecek, daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı sağlayabilecek 3 günlük yeşil elma detoksu, kısa zamanda alınan kilolardan arınmayı ve vücuttaki tüm ödemi atmayı sağlayacaktır. Özellikle regli sonrası […]